月经期间能不能喝酸奶

Question

月经期间能不能喝酸奶

Answer 1

来月经后要避免吃生冷的食物，多吃温热的食物，注意休息，多喝热水，保持私处的清洁，根据地描述月经期间是可以喝酸奶的，不要喝刚从冰箱里面拿出来的那种，放到常温下。现在又可以增加肠道的益生菌所以说有助于减肥。