怎么才能防止晕车呕吐

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怎么才能防止晕车呕吐

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鲁茂松副主任医师马鞍山市人民医院

可以在坐在临窗户的位置，呼吸新鲜空气，乘车前要保证充足的睡眠，不要吃的过于饱，要不要过于饥饿，乘车的时候眼睛要向远处眺望，不能盯在近处，或者低头看手机，减少头部位置变动，必要时使用药物来缓解晕车的情况。

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