痛经呕吐可通过热敷、药物缓解、饮食调整、中医调理等方式治疗。痛经呕吐通常由前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,可使用热水袋或暖宝宝,温度控制在40℃左右,避免烫伤皮肤。热敷能促进局部血液循环,减少前列腺素对胃肠道的刺激。
布洛芬、萘普生、酮洛芬等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成,缓解疼痛和呕吐症状。甲氧氯普胺可改善胃肠蠕动功能,需在医生指导下使用。
经期避免生冷、辛辣食物,适量饮用姜茶、红糖水等温热饮品。少食多餐,选择易消化食物如粥、面条,减少胃肠负担。
中医认为痛经呕吐多因气血不畅或寒凝血瘀所致,可采用艾灸关元、三阴交等穴位,或服用温经散寒的中药方剂如当归四逆汤。
经期保持规律作息,避免剧烈运动和过度劳累,若症状持续加重或伴随异常出血应及时就医检查。