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有脂肪肝该如何减肥

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有脂肪肝该如何减肥

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

通常可以通过控制饮食和适当运动来改善的。建议近期要调整自己的饮食结构，尽量不要吃高热量的食物，三餐规律。坚持锻炼，每天进行至少一个小时的有氧运动，注意劳逸结合，循序渐进。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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