肩膀后背酸胀什么原因引起的

Question

肩膀后背酸胀什么原因引起的

Answer 1

肩膀后背酸胀可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致肌肉疲劳和酸胀，建议适当休息和热敷缓解症状。

2、姿势不良：

长期低头、驼背等不良姿势会增加肩背部肌肉负担，调整坐姿和站姿有助于改善症状。

3、颈椎病：

可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关，通常表现为颈肩部疼痛、手臂麻木等症状，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。

4、肩周炎：

可能与肩关节退变、外伤等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、玻璃酸钠等药物。

日常注意避免长时间保持同一姿势，适当进行肩背部拉伸运动，如症状持续或加重建议及时就医。