小宝宝流鼻涕可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、抬高头部睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物,配合吸鼻器轻柔清理。适用于感冒初期或干燥刺激引起的流涕,无须药物干预。
保持室内湿度在50%-60%,使用加湿器或晾挂湿毛巾。家长需避免环境过于干燥加重鼻黏膜刺激,尤其冬季暖气房内。
睡眠时将婴儿床头垫高15度,有助于减轻鼻塞导致的鼻涕倒流。家长需注意防止宝宝滑落或口鼻被遮挡。
若伴随发热或脓涕,可能与细菌性鼻窦炎有关,表现为黄绿色鼻涕持续超过10天。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或西替利嗪等药物。
家长需观察宝宝精神状态与进食情况,避免擅自使用减充血剂。哺乳期母亲可增加维生素C摄入,母乳喂养有助于提升婴儿免疫力。