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睡眠不好的睡眠方法

男，25岁

病情描述:

睡眠不好的睡眠方法

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

患者的睡眠质量不高可能是由于脾胃功能不好导致的，令肝脏负担加重，进而影响心脑供氧，造成胃不和而寝不安，。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，建议患者可以使用调补脾胃类的中药治疗。

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面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

面肌痉挛检查项目有哪些

面肌痉挛的检查项目之一就是电生理检查，主要包括肌电图和电测听，再就是头部核磁共振检查。除此以外，面肌痉挛的检查项目还包括镫骨肌反射检查。

面肌痉挛手术后头疼是怎么回事

面肌痉挛手术后头疼可能是因为释放了脑脊液引起颅内压降低所致，也有可能是手术时残留的淤血刺激脑血管和硬膜，另外就是术后出血或者血肿。

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