每天晚上做梦是什么原因引起的

Question

每天晚上做梦是什么原因引起的

Answer 1

精神紧张，情绪焦虑，压力大，睡前大脑处于兴奋状态等都会造成睡觉多梦的情况出现，在中医学上讲，睡觉多梦是由于阴虚火旺，气阳亏虚，气血亏虚心脾两虚，心火旺盛等原因造成的，建议放松心情，保持良好的心态。