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熬夜上火可以喝哪些茶
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熬夜上火可以喝哪些茶
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  • 唐震 副主任医师 第二军医大学长海医院
    首先要改善自己的睡眠作息,肝火旺,属于虚火,要及时进行滋阴。所以清热的同时还需要加上滋阴的药物的,可以吃菊花、枸杞、麦冬,平时泡金银花之类。或者通过进食水果,比如猕猴桃,火龙果等去改善自己的病症。
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