脱发缺乏微量元素是怎么回事

Question

脱发缺乏微量元素是怎么回事

Answer 1

脱发可能由缺铁性贫血、锌缺乏症、维生素D不足、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整饮食、补充营养素、药物治疗等方式改善。

1、缺铁性贫血

铁元素不足影响毛囊供氧，表现为头发干枯易断。建议增加红肉、动物肝脏摄入，口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。

2、锌缺乏症

锌参与角蛋白合成，缺乏时出现弥漫性脱发。贝壳类海鲜、坚果富含锌，药物可选择葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌口服溶液。

3、维生素D不足

维生素D受体参与毛囊周期调控，缺乏可能加重脱发。适当晒太阳，补充维生素D3滴剂、骨化三醇、阿法骨化醇等制剂。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会导致代谢紊乱性脱发，常伴体重波动症状。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控。

日常保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免过度烫染，若脱发量每日超过100根或持续3个月以上需就诊皮肤科。