睡觉腰酸怎么治疗

Question

睡觉腰酸怎么治疗

Answer 1

多考虑是腰部软组织损伤导致症状，跟长期坐位有关系，常见于腰肌劳损。建议紧急可以通过局部的按摩或者热敷方法来缓解症状。平时避免久坐，加强腰背肌锻炼，可以游泳，能有效改善不适症状。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。