孕晚期抽筋该有什么改善方法

Question

在孕晚期总是出现手脚抽筋，有什么比较好的方法可以改善？

Answer 1

在怀孕的晚期总是出现抽筋与长时间缺乏钙元素有关系，女性再饮食上可以注意营养均衡，多吃一些含钙比较高的食物，比如瘦肉、牛肉等，并且适当地选择用热水泡脚，或者用湿热的热毛巾敷腿，做一些简单的伸展运动，是可以很好的改善症状，怀孕以后还要定期孕检。