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怎么才能防止打呼噜

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怎么才能防止打呼噜

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张立红主任医师北京大学人民医院

适当进行系统的检查，积极进行治疗，患者睡觉的时候出现呼吸道的阻塞，这种情况可以通过锻炼身体减肥，低盐低脂饮食，来改善打呼噜症状。还有一些是因为器质性的疾病导致，需要重视，及时治疗，防止病情加重。

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