感觉身上发冷多数情况下无须特殊治疗,可能与受凉、疲劳、贫血、甲状腺功能减退等因素有关。
1、受凉
环境温度过低或穿衣过少导致体温调节异常,可通过增添衣物、饮用温水缓解。
2、疲劳
过度劳累可能影响自主神经功能,表现为畏寒,建议保证充足睡眠并减少体力消耗。
3、贫血
血红蛋白不足导致产热减少,常伴头晕乏力,需完善血常规检查,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、维生素B12、叶酸等药物。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足引发代谢减缓,多伴有体重增加和皮肤干燥,需检测甲功五项,常用左甲状腺素钠、甲状腺片、碘塞罗宁等替代治疗。
持续发冷超过3天或伴随高热、意识模糊等症状时应及时就医,日常注意保暖均衡饮食。