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如何缓解视疲劳症状需要

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如何缓解视疲劳症状需要

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

栾树林副主任医师朝阳县人民医院

多数是因为过度劳累，或者在长期用眼不当的情况下形成的。一定要注意调整一下自己睡眠的质量，平时在加班的空闲时间可以适当的做一下眼部运动。饮食上多吃一些胡萝卜等富含维生素a的食物，是可以滴用改善眼疲劳的眼药水治疗的。

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