如何缓解视疲劳症状需要

Question

如何缓解视疲劳症状需要

Answer 1

多数是因为过度劳累，或者在长期用眼不当的情况下形成的。一定要注意调整一下自己睡眠的质量，平时在加班的空闲时间可以适当的做一下眼部运动。饮食上多吃一些胡萝卜等富含维生素a的食物，是可以滴用改善眼疲劳的眼药水治疗的。