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怎样才能快速怎样减肥
病情描述:
怎样才能快速怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    如果想要快速减肥,首先我们需要注意和饮食的控制,多做一些运动,饮食方面建议少吃一些油腻的甜食,对于一些辛辣刺激的食物也要尽量避免,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时还可以多做一些有氧运动,对减轻体重也有一定帮助的。
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