什么原因导致的高血压

Question

什么原因导致的高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是高血压的重要风险因素，父母患有高血压时子女发病概率增加。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，血管压力升高。需减少腌制食品和加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果，配合有氧运动改善血管弹性。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增加。需通过控制总热量、增加膳食纤维摄入减轻体重，肥胖相关高血压可选用美托洛尔、硝苯地平控制血压。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降会引起水钠代谢紊乱，激活肾素-血管紧张素系统。患者多伴夜尿增多和下肢水肿，需限制蛋白质摄入，采用福辛普利、厄贝沙坦等保护肾功能药物。

建议每日食盐量控制在6克以下，每周进行3-5次中等强度运动，血压持续超过140/90mmHg时应及时心血管内科就诊。