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有什么好的怎么减肥

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有什么好的怎么减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果体重超标，我们可以做全身的抽脂手术，这种方法相对来说效果是比较理想的。还有就是通过锻炼和控制饮食的方式来进行减肥，但这两种方法需要长期坚持，平常可以做一些有氧运动，饮食方面以清淡饮食为主。

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