胸口肋骨疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
急性期需停止剧烈活动,避免加重损伤,局部可冰敷减轻肿胀疼痛。适用于运动拉伤或轻度外伤。
热敷、超声波或红外线治疗有助于改善局部血液循环,缓解肋软骨炎或肌肉痉挛引起的疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应,严重疼痛可短期使用曲马多。胸膜炎需配合抗生素治疗。
开放性肋骨骨折或合并血气胸时需手术固定,胸膜炎化脓需引流。手术干预仅适用于严重器质性病变。
建议疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难时及时就医,避免自行使用镇痛药掩盖病情。康复期可进行深呼吸训练预防胸膜粘连。