婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整环境湿度、抬高头部等方式缓解,通常由鼻腔狭窄、感冒、过敏反应、腺样体肥大等原因引起。
使用无菌生理盐水滴鼻可软化鼻腔分泌物,帮助清除堵塞。适用于因干燥或轻微感冒引起的鼻塞,无须药物干预。
家长需选用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出分泌物,操作时注意避免损伤鼻黏膜。此方法对哺乳期婴儿因奶垢或黏液导致的鼻塞有效。
保持室内湿度在50%-60%可减少鼻腔干燥。使用加湿器或浴室蒸汽可缓解因空气干燥或过敏原刺激引发的鼻塞。
哺乳后让婴儿保持15度头高脚低位,有助于减轻鼻窦充血。对于生理性鼻腔狭窄或轻度呼吸道感染引起的鼻塞效果明显。
若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,建议家长及时带婴儿就诊儿科,避免自行使用减充血剂等药物。