保肝护肝吃哪些东西好

Question

保肝护肝吃哪些东西好

Answer 1

若出现肝功能异常或希望预防肝损伤，可以适量吃枸杞、西蓝花、燕麦、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

枸杞富含枸杞多糖，有助于减轻肝细胞氧化损伤；西蓝花含硫化物，可促进肝脏解毒酶活性；燕麦中的膳食纤维帮助降低胆固醇，减轻肝脏代谢负担；绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能抑制肝纤维化进程。

二、药物

水飞蓟素通过稳定肝细胞膜对抗肝损伤；甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎；双环醇可改善酒精性肝病患者的肝功能；谷胱甘肽作为抗氧化剂，能中和肝脏中的自由基。所有药物均需在肝病专科医师评估后使用。

日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期监测肝功能指标，合并基础肝病者应每3-6个月进行腹部超声检查。