嘴巴发苦可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、肝胆疾病等原因引起,可通过改善生活习惯、调整饮食结构、治疗原发疾病等方式缓解。
口腔清洁不到位导致细菌滋生,可能引发口苦并伴有口臭。建议每日刷牙配合牙线清洁,使用含氯己定的漱口水抑制细菌。
食用苦味食物或饮酒后,味蕾敏感度改变可能产生短暂口苦。减少苦瓜、咖啡等食物的摄入,多饮水加速代谢。
胃食管反流或胃炎可能导致胆汁反流引发口苦,常伴随烧心症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物控制胃酸。
胆囊炎或肝炎患者因胆汁代谢异常出现持续性口苦,可能伴随黄疸。需进行保肝治疗,常用药物包括熊去氧胆酸、水飞蓟宾、复方甘草酸苷。
保持规律作息与均衡饮食,避免睡前进食,若口苦持续两周以上或伴随其他症状需及时消化内科就诊。