女性经常肚子疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。常见原因包括经期不适、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病等。
避免生冷辛辣食物,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。经期可饮用姜糖水缓解宫寒引起的疼痛。
下腹疼痛时可用热水袋热敷,温度控制在40℃左右,每次15-20分钟。注意避免烫伤皮肤,经期痛经时尤为适用。
胃肠痉挛可遵医嘱使用山莨菪碱片,感染性疼痛需用左氧氟沙星,痛经可短期服用布洛芬。须严格遵循医嘱用药。
持续疼痛或伴随发热、异常出血时,需进行B超、尿常规等检查,排除盆腔炎、子宫内膜异位症等器质性疾病。
建议记录疼痛时间与月经周期关系,避免过度劳累,保持会阴清洁。反复发作或加重应及时至妇科或消化科就诊。