女性的危险期一般为月经周期中的排卵日前5天到排卵后1天,实际时间受到月经周期长度、排卵时间差异、激素水平波动、个体生理差异等多种因素的影响。
1、周期长度
月经周期在21-35天范围内均属正常,周期越短排卵日越靠前,危险期相对提前。
2、排卵时间
排卵通常发生在下次月经前14天左右,但可能因压力或疾病推迟,导致危险期后移。
3、激素变化
促黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵,激素分泌紊乱可能改变危险期窗口。
4、个体差异
基础体温曲线和宫颈黏液变化可作为辅助判断依据,部分女性存在额外排卵现象。
建议结合排卵试纸或超声监测提高准确性,避孕需求者应在整个危险期采取防护措施。