青春期吃什么长高最快最有效

Question

青春期吃什么长高最快最有效

Answer 1

青春期的儿童应该到正规的医院做一个生长激素和微量元素的检查。如果是生长激素缺乏引起的。可以使用药物来治疗，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。