什么是脚后跟干裂起硬皮妙招

Question

什么是脚后跟干裂起硬皮妙招

Answer 1

脚后跟干裂起硬皮可通过保湿护理、温水泡脚、药物涂抹、饮食调整等方式改善。该症状通常由皮肤干燥、摩擦刺激、维生素缺乏、真菌感染等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素或水杨酸的乳膏厚涂脚跟，穿棉袜加强锁水，避免使用碱性肥皂清洁。

2、温水泡脚

每日用40℃左右温水浸泡15分钟，软化角质后轻磨死皮，泡完立即擦干涂抹凡士林。

3、药物涂抹

真菌感染需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏，严重裂口可短期外用氢化可的松软膏，配合维生素E乳修复。

4、饮食调整

增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3食物，补充维生素A、E及锌元素，每日饮水不少于1500毫升。

避免赤脚行走或穿硬底鞋，选择透气鞋袜，若持续开裂出血需排查糖尿病等系统性疾病。