怎么缓解骨折处酸痛该

Question

怎么缓解骨折处酸痛该

Answer 1

骨折处酸痛可通过药物镇痛、物理治疗、体位调整及康复训练等方式缓解，通常与局部炎症反应、肌肉痉挛、神经压迫或愈合异常等因素有关。

1、药物镇痛

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，或弱阿片类药物如曲马多缓释片。骨折初期可能伴随肿胀发热，需配合冰敷。

2、物理治疗

急性期48小时后可采用热敷促进血液循环，超声波治疗帮助消肿，低频电刺激缓解肌肉痉挛。避免早期按摩患处。

3、体位调整

抬高患肢高于心脏水平减轻肿胀，使用支具固定减少异常活动。夜间用枕头支撑骨折部位，避免压迫神经。

4、康复训练

愈合稳定后逐步进行关节活动度训练，如踝泵运动预防血栓，等长收缩练习维持肌力。需在康复师指导下进行。

恢复期适当补充钙质与维生素D，避免吸烟饮酒影响愈合，定期复查评估骨痂生长情况。