闭经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过心理调节、营养干预、激素治疗、中药调理等方式改善。
长期精神紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,必要时可遵医嘱使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
短期内体重下降超过10%可能造成促性腺激素释放激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入,严重者可配合黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、坤泰胶囊进行人工周期治疗。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,表现为痤疮、多毛。需控制血糖指数,降低体脂率,常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等。
40岁前卵泡耗竭会导致雌激素水平骤降,伴随潮热盗汗。需补充雌孕激素替代治疗,如雌二醇凝胶、地屈孕酮片、左归丸等,同时预防骨质疏松。
日常保持适度运动,增加豆制品、坚果、深海鱼等植物雌激素食物摄入,定期监测激素水平,避免过度节食或剧烈减重。