孕妇吃什么补锌好得快

Question

孕妇吃什么补锌好得快

Answer 1

在孕期的时候，如果是想要给孩子补锌建议可以吃一些牡蛎，牡蛎是属于含锌量最高的食物，其次也可以多吃一些海产品，猪肉，牛肉，羊肉，蛋类以及豆类，在孕期的时候建议还是保持营养均衡，注意孕期的保健。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。