孕妇喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解,通常由空气干燥、病毒感染、细菌感染、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水
保持喉咙湿润有助于缓解疼痛,建议少量多次饮用温水,避免含糖饮料刺激黏膜。
2、盐水漱口
每日用温盐水漱口数次可减轻炎症,配制浓度为0.9%生理盐水,注意避免吞咽。
3、蜂蜜柠檬水
天然蜂蜜含抗菌成分,新鲜柠檬提供维生素C,温水冲泡饮用可舒缓喉咙不适。
4、蒸汽吸入
吸入加湿器或热水蒸汽能缓解干燥性疼痛,可添加少量薄荷精油增强效果。
孕妇出现持续发热、化脓性扁桃体炎或呼吸困难时需及时就医,避免自行服用药物,日常保持室内湿度50%-60%为宜。