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失眠效果才好治疗方法

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失眠效果才好治疗方法

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

失眠的原因有很多种，需要去正规医院查明，按照自己的时间情况，选择合适的治疗方案。如果出现睡眠不好的情况，应该注意适当的活动，使身体略微疲劳，晚上睡前不要过于兴奋，使用安神类的药剂治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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