产后奶水少怎么治疗

Question

产后奶水少怎么治疗

Answer 1

产后奶水少可通过调整饮食、增加哺乳频率、心理疏导、药物治疗等方式改善。产后奶水不足通常由营养摄入不足、哺乳方式不当、情绪压力、乳腺疾病等原因引起。

1、调整饮食

保证充足优质蛋白和水分摄入，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，避免高盐高脂食物。哺乳期每日需额外补充约500大卡热量。

2、增加哺乳频率

建议每2-3小时哺乳一次，夜间也需保持哺乳。哺乳时确保正确含接姿势，可配合热敷按摩刺激泌乳反射。

3、心理疏导

焦虑抑郁会抑制催乳素分泌，家人应给予情感支持。必要时可寻求心理咨询，避免过度担忧奶水量。

4、药物治疗

可能与乳腺导管堵塞、产后贫血等因素有关，通常表现为乳房胀痛、面色苍白等症状。可遵医嘱使用通乳颗粒、生乳汁、甲氧氯普胺等药物。

哺乳期保持规律作息，避免过度劳累，必要时可咨询专业哺乳指导。若持续奶水不足需排除甲状腺功能异常等病理性因素。