乳房胀痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物缓解、抗感染治疗等方式改善。
月经周期或妊娠期雌激素水平变化导致乳腺充血,表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食,局部热敷缓解症状。
内衣过紧或运动撞击可能造成乳腺组织损伤。选择无钢圈承托内衣,避免剧烈碰撞可有效预防。
可能与内分泌紊乱、精神压力有关,常伴随结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞易引发,多伴有红肿发热。需抗生素治疗,严重时需手术引流。
日常应保持规律作息,每月月经后一周进行乳房自检,持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。