什么是痔疮土方法

Question

什么是痔疮土方法

Answer 1

痔疮可通过温水坐浴、提肛运动、饮食调整、中药熏洗等土方法缓解。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于促进局部血液循环。该方法适用于外痔水肿或轻度出血，避免水温过高导致烫伤。

2、提肛运动

规律收缩肛门肌肉再放松，每次持续5秒，重复进行10次。该运动能增强盆底肌群力量，改善静脉回流，适合久坐人群预防痔疮加重。

3、饮食调整

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。软化粪便可减少排便用力，但需注意膳食纤维需逐步增量以避免腹胀。

4、中药熏洗

选用五倍子、苦参等具有收敛作用的中药煎汤熏洗。中药成分能减轻局部炎症，但过敏体质者需先小范围试用。

若出现持续便血、痔核脱出无法回纳等情况应及时就医，避免自行使用土方法延误治疗。