我产后10多天，大便到肛门了拉不出来的原因

Question

我已经生产了10多天，现在大便堵在肛门口了而且拉不出来，我产后10多天，大便到肛门了拉不出来的原因是什么？

Answer 1

产后10多天大便到肛门却拉不出来可能由产后盆底肌松弛、饮食结构不合理、活动量不足、痔疮或肛裂等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、产后盆底肌松弛

分娩过程中盆底肌过度拉伸导致收缩无力，可能伴随会阴坠胀感。建议进行凯格尔运动帮助恢复肌力，严重者需就医评估。

2、饮食结构不合理

产后过度进补或膳食纤维摄入不足会导致粪便干结。每日需摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，并保证2000毫升饮水。

3、活动量不足

长期卧床使肠蠕动减慢。产妇应在产后24小时后开始床边活动，逐步增加散步等温和运动促进胃肠蠕动。

4、痔疮或肛裂

分娩用力可能诱发痔疮或肛裂，表现为排便疼痛、肛门出血。可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、乳果糖口服溶液等药物。

产后便秘期间应避免用力排便，可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，若症状持续超过3天或出现便血需及时就诊。