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经常失眠的人在睡前喝牛奶怎么样

女，40岁

病情描述:

经常失眠的人在睡前喝牛奶怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

对于经常失眠的人，在睡前喝一杯热牛奶是很好的，能够有效的缓解失眠的状态，但是建议在睡前两小时之内不要进食其他的食物，而且一般失眠的人最好是在睡前不要做一些过度剧烈的活动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

面肌痉挛能治好吗

面肌痉挛病情较轻时，可进行药物、按摩、针灸等保守治疗；病情严重时可手术治疗，绝大多数患者能彻底治愈。但也有个别患者经过治疗后，只是症状减轻，不能彻底康复。

面肌痉挛多长时间能好

在临床上人们往往对面肌痉挛的危害认识不足，要知道，这种疾病发生以后如果不及时治疗是会给患者造成终生的精神折磨的，因此，大家要重视通过科学的方法来治愈面肌痉挛，一定要避免走入治疗误区，防止治疗不当导致更加严重的危害，那么，面肌痉挛多长时间能好？我们一起

早期面肌痉挛是什么症状

在面肌痉挛的初期，通常是由一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，随着病情的加重逐渐缓慢的扩展到一侧面部的其他面肌，患者口角肌肉的抽搐会更加的明显，病情如果没有得到及时的遏制，有的患者的颈阔肌也会受到牵连。

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