肚子着凉腹泻可通过腹部保暖、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。腹泻通常由受凉、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
受凉导致胃肠蠕动加快,可用热水袋热敷腹部或穿戴护腰。避免冷饮及生冷食物,症状较轻时无需用药。
腹泻易引发脱水,需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。家长需注意观察儿童尿量及精神状态。
选择米汤、面条等低渣食物,暂停乳制品和高纤维食物。症状持续时可短期进食香蕉、苹果等含果胶食物。
蒙脱石散可保护肠黏膜,双歧杆菌调节菌群,洛哌丁胺适用于非感染性腹泻。需在医生指导下使用,禁止自行调整剂量。
腹泻期间建议暂停辛辣刺激食物,症状超过24小时未缓解或出现发热、血便时需及时消化内科就诊。