后背中间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性变、内脏疾病反射痛等原因引起,需结合具体表现判断病因。
长期搬运重物、运动过度可能导致竖脊肌或菱形肌损伤,表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解,急性期可短期使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
久坐驼背或睡姿不当会引发胸椎小关节紊乱,疼痛呈间歇性酸胀感。纠正坐姿、使用护脊靠垫,配合核心肌群锻炼可改善症状。
胸椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,疼痛可放射至肋间。需通过MRI确诊,轻症用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物,严重者需椎间孔镜手术。
胆囊炎疼痛向右背放射,胰腺炎呈腰带样剧痛,心绞痛可表现为胸椎处压榨感。需完善超声、心电图等检查,确诊后针对原发病治疗。
建议避免长时间保持固定姿势,睡眠选择硬度适中的床垫,若疼痛超过一周或伴随发热、胸闷等症状应及时就诊。