糖尿病治疗方法主要有饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测。
1、饮食控制
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、运动干预
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗
可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物,需定期监测结果调整用药方案。
4、血糖监测
通过指尖血糖仪或动态血糖监测系统跟踪血糖变化,及时发现异常并调整治疗方案。
糖尿病患者需长期综合管理,定期复查糖化血红蛋白,保持规律作息并控制体重。