口臭吃什么食物好

Question

口臭吃什么食物好

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西地碘含片、乳酶生、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少产生异味的细菌。

2、苹果

苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，能减少口腔细菌滋生，缓解口臭。

4、薄荷

薄荷含有挥发性芳香物质，可暂时掩盖异味并刺激唾液分泌。

二、药物

1、甲硝唑

甲硝唑适用于厌氧菌感染导致的口臭，需医生评估后使用。

2、西地碘含片

西地碘含片能抑制口腔细菌繁殖，缓解炎症引起的口臭。

3、乳酶生

乳酶生可调节胃肠功能，改善消化不良导致的口腔异味。

4、双歧杆菌三联活菌

双歧杆菌三联活菌通过平衡肠道菌群，间接改善口臭症状。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查有助于发现潜在病因。