肚子胀不消化怎么办

Question

肚子胀不消化怎么办

Answer 1

肚子胀不消化可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起。

1、调整饮食

减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免暴饮暴食。餐后适量饮用山楂水或陈皮茶帮助消化。

2、适度运动

餐后1小时进行散步、揉腹等轻度活动，促进胃肠蠕动。避免立即平躺或剧烈运动，加重腹胀感。

3、药物治疗

可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃动力，复方消化酶胶囊辅助分解食物，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。用药需排除肠梗阻等禁忌症。

4、就医检查

持续腹胀伴呕吐、便血需排除胃炎、肠梗阻等疾病。胃镜检查明确黏膜病变，腹部CT可诊断机械性梗阻，确诊后需针对性治疗。

日常注意细嚼慢咽，避免碳酸饮料及高脂饮食。症状反复或加重建议消化内科就诊，完善胃肠功能评估。