风湿可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。风湿通常由免疫异常、感染因素、遗传倾向、环境刺激等原因引起。
避免潮湿寒冷环境,适度进行游泳、太极拳等低冲击运动,控制体重减轻关节负荷,饮食中增加深海鱼、橄榄油等抗炎食物。
采用热敷缓解关节僵硬,超声波促进局部血液循环,水疗改善关节活动度,电刺激减轻疼痛症状。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情进展,生物制剂依那西普针对特定炎症因子,糖皮质激素用于急性发作期控制炎症。
关节镜清理术适用于早期软骨损伤,人工关节置换术用于终末期关节畸形,滑膜切除术可减轻顽固性肿胀,肌腱修复术改善关节功能。
日常注意关节保暖,急性期减少负重活动,定期监测血常规和肝肾功能,出现关节变形或持续疼痛应及时复诊评估。