手腕腱鞘是包裹肌腱的双层滑膜鞘状结构,主要分布在腕部屈伸肌腱周围,分为桡侧腕屈肌腱鞘、尺侧腕屈肌腱鞘及指屈肌腱总鞘等。
1、桡侧腕屈肌腱鞘
位于腕掌侧桡骨茎突附近,包裹桡侧腕屈肌腱,过度使用易引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
2、尺侧腕屈肌腱鞘
沿尺骨远端走行,覆盖尺侧腕屈肌腱,反复摩擦可能导致尺侧腕部疼痛肿胀。
3、指屈肌腱总鞘
从腕横韧带深面延伸至掌中部,容纳指浅屈肌和指深屈肌的多条肌腱,长期劳损会诱发扳机指。
4、伸肌腱鞘
分布于腕背侧伸肌支持带下方,包含六组伸肌腱鞘室,炎症时可出现腕背隆起伴活动受限。
日常需避免手腕重复性动作,出现局部压痛或弹响时应尽早就医评估。