胳膊风湿疼可通过热敷理疗、药物治疗、中医针灸、手术治疗等方式缓解。风湿性疼痛通常由受寒劳累、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
受寒或肌肉劳损引起的疼痛可用热毛巾局部热敷,配合红外线照射等物理疗法改善血液循环。避免提重物及过度使用患肢。
类风湿关节炎需使用双氯芬酸钠缓释片、来氟米特片、甲氨蝶呤片等抗风湿药物。疼痛可能与免疫异常、滑膜增生有关,常伴晨僵和关节变形。
骨关节炎患者可尝试针灸阿是穴、曲池穴等穴位,配合艾灸祛除寒湿。关节退变与年龄增长、软骨磨损相关,表现为活动后疼痛加重。
晚期痛风性关节炎若形成痛风石,需行关节镜清理术。尿酸结晶沉积导致关节红肿热痛,夜间发作尤为剧烈。
注意关节保暖,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等食物,疼痛持续加重应及时到风湿免疫科就诊。