指甲特别脆是什么原因引起的

Question

指甲特别脆是什么原因引起的

Answer 1

指甲特别脆可能由遗传因素、营养缺乏、频繁美甲、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、减少化学刺激、补充营养素、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因基因缺陷导致角蛋白合成异常，指甲天生脆弱易断。建议加强保湿护理，避免外力损伤，必要时就医评估。

2、营养缺乏

铁、锌、生物素或蛋白质摄入不足会影响指甲基质形成。可增加红肉、深海鱼、坚果等食物，严重缺乏时需遵医嘱补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。

3、频繁美甲

卸甲水化学腐蚀和紫外线照射会破坏指甲角质层。应间隔进行美甲，使用不含丙酮的卸甲产品，日常涂抹含泛醇的护甲油。

4、甲状腺疾病

甲减会导致新陈代谢减慢，指甲变薄易碎。需治疗原发病，左甲状腺素钠可改善症状，同时伴随皮肤干燥、乏力等表现。

日常避免指甲接触洗涤剂等刺激物，适当补充维生素B族，若伴随脱发、疲劳等症状建议内分泌科就诊。