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什么是快速减肥法
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什么是快速减肥法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龙振昼 副主任医师 福建省宁德市闽东医院
    可以制定减肥计划时间表健康减肥。用粥代替米饭,热量减半;吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材,可以活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰;建议适当的进行体育运动,合理饮食,避免过度节食对身体造成伤害。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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