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个子矮吃什么长高最快最有效

男，25岁

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个子矮吃什么长高最快最有效

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

个子矮的孩子可以多吃补钙的食物，比如海鲜，大骨汤都是有助于孩子长身体的，同时要睡眠充足，后面是会长高的。好好的注意营养，好好吃饭，适量的运动。注意睡眠质量，会好的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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