感冒身体发热可通过多饮水、物理降温、药物退热、及时就医等方式治疗。感冒发热通常由病毒感染、免疫力下降、继发细菌感染、基础疾病加重等原因引起。
增加温水或电解质饮料摄入有助于促进代谢,每日建议摄入2000毫升以上液体,避免脱水加重发热症状。
使用32-34℃温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或额头贴退热贴,每次持续15-20分钟,重复进行可帮助散热。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药,需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状,可能与肺炎、脑膜炎等并发症有关,需立即急诊处理并完善血常规等检查。
发热期间保持室内空气流通,选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,体温正常后仍需观察48小时。