例假没来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过验孕、激素调节、药物干预等方式处理。
妊娠是育龄女性停经最常见原因,需通过验孕棒或血HCG检测确认。若排除妊娠,建议进一步排查其他因素。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致月经推迟。可通过放松训练、规律作息进行调节,通常1-2个月经周期可恢复。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节月经周期。
甲亢或甲减均可能干扰性激素分泌,伴随心悸或畏寒等症状。需检测甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
保持均衡饮食并适度运动,避免过度节食或剧烈运动。若停经超过3个月或伴随严重不适,建议及时就诊妇科或内分泌科。