性冷淡可能由心理因素、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等原因引起,可通过心理咨询、激素治疗、基础疾病管理、调整用药等方式改善。
长期压力或情感冲突可能导致性欲减退,表现为对性活动缺乏兴趣。建议通过伴侣沟通或专业心理咨询缓解,必要时可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物。
睾酮或雌激素分泌不足与性欲下降相关,可能伴随疲劳、月经紊乱。需检测激素水平后针对性补充睾酮制剂、雌二醇等,同时排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
糖尿病、高血压等慢性病可能影响血管神经功能,导致性唤起障碍。需控制原发病,如使用西地那非改善血流,同时监测心血管风险。
部分降压药、抗抑郁药可能抑制性功能。可咨询医生调整为影响较小的药物,如替换降压药为氯沙坦,或联用安非他酮减轻抗抑郁药副作用。
保持规律运动与均衡饮食有助于改善整体状态,若症状持续超过3个月或伴随其他异常,建议至内分泌科或心理科就诊。